속이 울렁거리고 어지러움 내 몸에 어떤 이상이 생긴 걸까?

어지러움

About. 어지럽고 미식거릴때

 분명 어제까지만 해도 멀쩡했던 것 같은데 갑자기 속이 울렁거리고 어지러움 때문에 고생하고 계신가요? 단순한 구토 현상이 나타나는 것 일 수도 있겠으나 또다른 질환들로 인해서 증상이 나타나게 될 수 있는데요. 증상을 참으면서 괜찮아지겠지 하시다가 추후에 다른 질환으로 고생하시게 되는 경우를 많이 보았거든요.

 

 그렇기 때문에 독자님께서 미리 인지하시고 대비하셨으면 하는 마음에 관련 정보를 담아 이야기를 준비해보았어요. 어떤 질환이던 핵심은 조기에 발견하는 것이라고 생각하는데요. 제 글을 바탕으로 많은 도움 받아가셨으면 하는 마음입니다 ~^^

 

무조건적인 약 처방 보다는 다양한 측면에서 고려해보시길 바래요. 증상의 원인, 질환의 예방법등을 중점으로 이야기를 만들어보았어요.

 

 

  ■        목       차


1.소화기관에 이상이 생겼을 때



2. 멀쩡 했던 청각이 망가진 것 같다구요?



3. 날씨가 점점 더워지는 요즘 당신의 증상은?

 

1. 소화기관에 이상이 생겼을 때

 앞서 독자님께서 겪고 있는 증상을 보자면 대체적으로 소화기관에 문제가 생겼을 때 나타나는 증상이에요.일반적으로 갑자기 급체했다. 라는 표현을 사용할 때  나타나는 질환으로써 이를 일컫어 위염 이나 장염등으로 명명하여 부르곤 하지요. 독자님들이 겪고 계신것 처럼 어질어질하고 구토 할 것 같이 느껴지기도 하고요.

 

 하지만 조금 안타까운 부분은 많은 분들이  장염과 위염을 약을 먹어서 해결하려고 한다는 점이에요. 물론 증상에 따라서 꼭 약을 먹어야 하는 경우도 있겠지만 많은 경우에 있어 하루 정도 아무 것도 일체 음식을 손에 안대고 스프나 죽처럼 부드러운 음식을 먹어주면 금새 나아지는 것이 일반적이거든요.

 

 

  그리고 사람 마다 다르겠지만 저 같은 경우에는 장염이나 위염에 걸리게 되면 대체로 설사를 많이 하는 증상을 보이게 되는데 약을 먹으면 설사 증상은 멈추게 되지만 이상하게도 소화가 더 잘 안되고 답답한게 몸이 더 안좋아지는 느낌이 들더라구요. 그래서 대체로 저는 하루정도는 이온음료와 같은 음료만으로 수분을 보충해준답니다. 

 

 참 ~ 가끔씩 식중독이랑 장염의 차이가 어떤 것이지 궁금 하셔서 여쭤보시는 분들이 계시는데  쉽게 설명해드리자면 식중독은 장염을 일으킬 수 있는 수많은 원인들 중 '하나' 그리고 장염이나 위염은 우리신체기관에 염증이 생긴 것을 의미하는데 즉 결과값이라고 생각하시면 조금 더 이해가 쉬우시겠다는 생각이 들어요.

 

 

 또 한 가지 축을 설명해 드리자면 위식도 역류성 질환에 의해서 증상이 발생 할 수 있습니다. 위 식도 역류성 질환이란 쉽게 말해서 제자리에 있어야 할 물질이 다른 기관으로 넘어가서 발생하는 질환이라고 생각하시면 쉬워요. 우리 위속에는 어떤 것이 있을까요? 네~ 음식물이 있겠죠~ 그럼 음식물은 어떻게 소화시킬까요? 위산덕분에 소화가 가능하지요?

 

 하지만 잘못된 식습관등으로 인해서 위에 있어야 할 위산이 식도나 후두등으로 넘어가 버리게 되면 바로 문제가 발생할 가능성이 있는데요. 특히 우리의 후두 부분은 다른 기관들과 비교 했을때 무척 약한 기관이므로  조심해주셔야해요. 이게 별것은 아닌 것 같아도 심각할 경우는 큰 수술을 해야 할 수 도 있거든요.

 

▶ 이것만은 알고 가세요.

 - 우리 신체기관 중 소화기관에 이상이 생겼을 때를 사례로 살펴보았어요.

 

 - 장염 위염 위식도 역류질환 때문에 생길 수 있는 질환이에요.

 

 - 음식을 과도하게 먹거나 맵고 짜게 먹는 것은 장 건강에 좋지 않아요.

 

속이 울렁거리고 어지러움

2. 멀쩡 했던 청각이 망가진 것 같다구요?

 앞선 챕터에서는 소화기관에 의해서 나타날 수 있는 질환들에 대해서 살펴보았는데요. 이번 챕터에서는 청각기관에 질환 때문에 나타날 수 있는 질환에 대해 살펴보려고 합니다.

 

 

 먼저 독자님들께 조금 낯선 질환에 대해 소개 시켜드려보려해요. 바로 이석증인데요. 뭔가 첫글자에 '이'자가 들어가 있는 것을 보니 귀와 관련된 질환이었구나~! 하고 생각하실 수 있겠다는 생각이 들어요. '석'자도 뭔가 익숙하죠? 우리에게 가장 익숙한 '석'자는 돌석자인데 이 단어에 들어가는 한자가 바로 돌석이랍니다.

 

 왜 귀에 돌이 들어갔냐구요? 네~ 그건 말이지요. 우리 몸속에는 균형을 잡아주는 '이석'이라는 물질이 들어있는데 우리가 나이가 먹거나 기타 원인들로 인해서 이석이 귀속에서 떨어져 나가서 다른 기관을 자극하기 때문에 독자님께서 겪고 계신 증상들이 나타나게 되는 것 이랍니다. 

이석증 자가치료 나에게 올바른 치료법이 될 수 있을까?

 

 

귀에 있는 기관이 떨어졌다고해서 무서울 수도 있지만 증상이 심하지 않을 경우 간단한 운동법들을 활용해서  치료하기도 해요. 하지만 무조건 따라하지 말아야할 것이 사람마다 증상이 생기게 되는 위치가 다르기 때문에 내 몸에 맞게 치료가 이루어져야 한답니다. 혼자서 치료하시려는 생각은 하시면 안되요.

 

마지막으로 소개해드릴 질환은 메니에르 병이에요. 이 질환은 아주 생소하실 수 있는 질환인데요. 마찬가지로 청각기관인 내이에 이상이 생겨 발생 할 수 있는 질환입니다. 많은 경우에 있어 질환이 금방 완화되지만  사람에 따라 나타나는 증상이 달라 고통스러울 수 있어요. 스트레스나 담배등이 질환을 유발할 수 있어 조심해주시는게 좋아요.

 

 

 

참 이쯤 되서 이렇게 여쭤 보실 수 있을 꺼 같아요. '빈혈도 비슷한 질환 같은데, 왜 없는거죠?'하고 말이죠. 실제로 빈혈은 많은 사람들이 해당 질환에 대해서 잘못 알고 있는 질환 중에 하나라고 할 수 있는데요. 많이들 알고 계시길 '어질어지러우면 빈혈일꺼야 철분 많이 먹어야되' 하고 말이지요.

 

 하지만 이는 사실과 조금 다른 부분이 있는데요. 일부 어지러운 증상들이 발생하기는 하지만 주된 증상으로 '피로감'이 많이 나타나게 된답니다. 그렇기 때문에 약간의 차이가 있는 부분들이 있으니 머리가 빙빙 도는 것 같은 느낌이 든다면 빈혈 보다는 다른 질환에 대해 의심해보시는 것은 어떨까요?

▶ 이것만은 알고 가세요.

 - 이번에는 청각기관에 의해 증상이 생기는 질환들에 대해 살펴보았어요.

 

 - 이석증과 메니에르 병이 원인이 될 수 있어요.

 

 - 빈혈은 만성피로 처럼 어지러움 보다는 피로감이 강한 질환이에요.

 

3. 날씨가 점점 더워지는 요즘 당신의 증상은?

 앞서 증상이 나타나는 다양한 증상에 대해서 살펴보았는데요. 사람마다 차이는 있겠지만 날씨가 무더워 지는 요즘에 걸릴 가능성이 높은 질환은 장염이나 위염 식중독 같은 질환에 걸릴 가능성이 높다고 생각했어요.(우선 병원가보시는것 잊지마셔요.)

 

소화기관에 문제가 생겨 발생하는 질환의 경우 아무래도 소화기관 관리를 철저히 해주시는 것이 증상 완화에 있어서 큰 도움이 될 수 있겠지요?  앞서 말씀 드린 방법과 더 불어 먹지 말아야 할 음식과 먹어야 할 음식을 구분해 주시는 것이 주요한데요. 이에대해 유튜브 채널  '한국건강관리협회'에서 잘 설명해주셔서 함께 첨부해요.

 

 장염 에 먹어도 되는 음식 그리고 먹지 말아야 할 음식 잘 구분해서 어서 건강한 모습 되찾으시길바래요 ~^^

 

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