가슴 답답 호흡곤란 할 때 천식이 있으면 숨이 잘 안쉬어져요.

천식은 숨이 잘 안 쉬어져요.

 

About. 천식

 안녕하세요? 성장해커입니다. 쌔액 쌔액 거리는 숨소리와 함께 숨이 잘 안쉬어지셨나요? 저도 어릴적 천식 때문에 크게 고생했었는데요. 천식에 걸리게 되면 숨을 쉴 때마다 소리가 나서 신경 쓰이기도 하지만 답답해 잠을 이룰 수 없는 경우도 있는데 미세먼지가 더 심해진 요즘 기관지가 좋지 않아졌다는 것을 직감적으로 느끼게 되는 요즘입니다.

 

 천식은 일상생활에 큰 지장을 주는 만큼 그대로 방치하게 되면 업무나 일상생활에 있어 효율을 크게 떨어뜨리므로 치료해주는 것이 중요한데요. 만성질환이라고는 하지만 관리해주면 일반인들과 큰 차이없이 생활 할 수 있고 특히 어린아이들 같은 경우에는 완전한 치료도 가능하기에 중요하답니다.

 

 하지만 진단에 앞서 올바른 치료를 위해서는 환자자신이 자신의 질환에 대한 이해가 뒷받침 되어야 하는데요. 이를 위해 독자님께서 이해하기 쉽도록 원인, 증상, 치료 및 개선법을 중점으로 내용 준비해 보았습니다.

 

 

  ■        목       차


1.  알레르기가 주된 원인 이라고요?



2. 숨을 쉴 수 있는 숨구멍이 좁아져요.



3. 천식, 어떻게 개선할 수 있을까?

 

1. 알레르기가 주된 원인 이라고요?

 독자님들 께서는 천식의 주된 원인이 무엇 때문이라고 생각하시나요?  어렸을 적의 저는 다른 요인에서 원인을 찾기 보다는 무조건 제 자신이 약하기 때문에 아픈 것이라고 생각 했었는데요. 너무 자주 아팠기 때문에 그런 생각이 날 수 밖에 없었지요. 하지만 그러한 인식은 상황을 개선시키기 보다는 제 자신을 움츠러 들게 만들었는데요. 그런 의미에 있어 '왜 내가 아픈건지'에 대해  대략적으로라도 알고 있는 것이 중요하다는 생각이 들어요.

 

몇몇 사람들에게 물어보니 사람들에게 있어 천식은 알레르기가 원인이라는 인식이 있더라구요. 하지만 천식은 알레르기 외에도 유전적인 원인과 환경적인 원인이 상호작용하며 일어나게 되는데요. 왜냐하면  특정한 질환을 유발하는 유전자를 없애면 해당 질환이 해결 될 것 처럼 매스컴에서 이야기 하지만 유전자가 발현되는 것은 그 사람이 어떤 환경에 놓여 있느냐에 따라 크게 좌우되거든요. 그렇기 때문에 요즘 트렌드는 환경과 유전을 떼어 놓고 보지 않는답니다. 그래도 한번 개별적인 요소들을 살펴볼께요.

 

 

 먼저  유전적인 요인으로는 가족력이 있겠지요? 쉽게 말해 내 부모님이 천식이 있다면 나에게도 천식이 걸릴 확률이 높아 질 수 있다는 말이지요. 이를 조금 다르게 해석 할 수도 있는데요. 아동을 나와는 별개의 개별적인 존재로만 생각하는 경향이 있지만 일정정도의 연령이 되기 까지 아동이 무의식적으로 부모의 습관이나 생활식습관등을 따라 할수 밖에 없는 점을 고려한다면  유전자 개별적인 요인이라고만 생각하기에는 조금 어려움이 있지요~

 

 다음은 환경적 요인으로써 독자님들이 알고계시는 것 처럼 알레르기를 유발하는 물질에 노출되게 되면 천식에 걸리게 될 위험이 있어요. 뿐만아니라 담배를 피는 경우라던가 요즘 처럼 공기의 질이 별로 안좋아져서 미세먼지나 황사가 심한 때에는 기본적으로 기관지가 안좋아질 수밖에 없어요.

 

▶ 이것만은 알고 가세요.

 - 천식은 내가 약한 탓이 아니라 유전과 환경적인 원인으로 생긴 질환이에요.

 

 - 유전적요인은 기본적으로 가족력이라는 요인이 영향을 미칠 수 밖에 없어요.

 

 - 환경적 요인은 알레르기를 유발할 수 있는 물질에 노출되거나 흡연을 하는경우에 걸릴 수 있어요.

천식의 원인

 

2. 숨을 쉴 수 있는 숨구멍이 좁아져요.

 지금은 증상이 다 없어져서 괜찮은 상태이지만  제가 앞서 말씀 드렸던 것 처럼 어렸을 때는  천식 때문에 꽤나 고생을 했었어요.  때문에  잠을 자기전 까지는 분명 괜찮았는데  자다보니 뭔가 답답해서 일어나게 되면 가슴이 답답하고 숨이 잘 안쉬어지지 않고 평상시에도 일정정도  달리기를 하고 나면 '쎄액 쎄액'거리는 소리와 함께 체력 자체보다도 숨이 막혀서 도저히 달릴 수가 없더라구요. 그래서 항상 달리기 꼴지는 항상 제가 담당하게 되었지요.

 

그래서 병원에 가보니  결국은 천식 때문에 그런 것이라고 하더라구요. 조금 더 구체적으로 말씀드리면  결국 천식이란 우리가 숨을 쉬는 숨구멍에 염증이 생기고 그로 인한 작용으로 인해 여러 자극들이 생겨 숨이 잘 안쉬어져요. 평소에는 보통 사람들과 큰 차별점이 없는데요. 그렇기 때문에  환자가 다른 사람에게 따로 말하지 않으면 대부분 이에 대해 알 수 없는 경우가 대부분이지요.

 

 

 그러다가  알레르기나 기타 이유로 인해 갑자기 천식이 일어나게 되면  환자는 호흡곤란을 겪게 되죠 이렇게 갑작스럽게 호흡곤란이 찾아오게 되면 환자에게 위험 할 수 있기 때문에 많은 천식 환자들이 호흡기를 가지고 다니는데요. 만약 주변에서 호흡곤란 때문에 도움을 요청하는 환자가 있다면 혹시 자신이 갖고 있는 호흡기를 꺼내 달라고 도움을 청하는 것은 아닌지 한번 생각해 볼 필요성이 있답니다.

 

 이외에 마른 기침이나 목에 이물감을 느끼기도 하는데요. 호흡곤란으로 인해 자칫 생명을 앗아 갈수 있다는 점에 있어서 천식은 위험성이 높은 질환이라는 생각이 듭니다. 만약 유사한 증상을 보이시는 독자님들이 계시다면 꼭 병원에 방문하셔서 치료 받으시길 바라는 마음이에요. 병원에서는 조금 더 객관적인 판단을 위해 폐기능 검사와 기관지 과민성 검사를 통해 환자가 겪고 있는 질환이 천식인지 아닌지에 대해 판단을 하게 됩니다. 

 

▶ 이것만은 알고 가세요.

 -  주된 증상으로 가슴 답답 호흡곤란 및 마른 기침등이 있어요.

 

 -  증상이 심한 환자들은 호흡기를 가지고 다니기도해요. (저도 어렸을 땐 가지고 다녔어요)

 

 -  자칫 생명을 앗아 갈 수 있는 질환이니 주의 하세요.

 

 -  목에 이물감을 느끼는 경우 역류성 후두염일 가능성도 있어요.

역류성 후두염 증상, 목에 가래낀 느낌 계속 될때 의심해보세요.

 

 

3. 천식, 어떻게 개선할 수있을까?

 천식을 본질적으로 제거 하기위한 방법은 두가지라고 생각해요. 한가지는 우리 몸이 특정한 물질에 반응하지 않게 하는 것 다른 한가지는 우리 몸을 특정한 물질에  노출 되지 않게 하는 것 하지만 결코 말처럼 쉬운 일이 아니라는 것을 직감하실 수 있는데요. 특히 후자의 경우에는 흡연이 원인이라면 금연을 통해 예방을 할 수 있다지만 꽃가루나 특정한 물질이 원인이 된다면 살균실에 살지 않는 이상 이러한 물질들을 피하면서 살아가는데에는 어려움이 있지요.

 

 하지만 전자의 경우에는 충분히 약물 치료를 통해서 우리 몸이 특정한 물질에 반응 하지 않도록 도와줄 수 있는데요. 대부분의 환자들이 이러한 치료를 통해서 고통에서 벗어 날 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 의사선생님과 상의해보시면 좋겠습니다. 

 

 추가로 유튜버 친절한 양약사님께서 천식에 도움을 줄 수 있는 영양소를 소개해주셔서 이를 함께 나누고자합니다. 독자님들께 큰 도움이 되리라 생각이 들어요 ~^^

 

천식 환자에게 도움이 될 수 있는 영양소

 

 

 

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