입안 피멍울 났다면 구내혈종 일 수 있답니다.

입안 피멍울

About. 구내혈종

  평소와는 다른 이물감이들어 입안을 살펴보니 피가 멍울져있었나요?  그렇다면  입안에 혈종이 생긴 것인데요. 아무래도 독자님께서도 처음 겪는 일이다보니 입안에 피가 고여 '내가 어디 아픈 것은 아닐지' '어떻게 하면 나을 수 있을지' 여러 고민이 되실거에요. 다행히도 이 질환의 경우에는 그렇게 심한 질환은 아닌지라 마음 한시름 덜어놓으셔도 되는데요.

 

하지만 음식을 먹을 때 여간 불편한게 아니고 계속 신경이 쓰일 수 밖에 없는데요. 내 몸에 어떤 이유에서 증상이 나타나고 어떤 부분을 개선해야 할지 모른다면 같은 증상이 자주 나타날 수 있답니다.  따라서 독자님들의 건강한 라이프를 돕고자 내용을 준비해보았습니다. 질환의 원인 증상 개선 3가지를 중점으로 살펴보시죠 ~^^ 

 

 

  ■        목       차


1. 내 몸에 다른 질병 때문에 생길 수도 있다고?



2. 어떻게 관리 해야 할까?



3. 좀 더 구체적인 방법

 

1. 내 몸에 다른 질병 때문에 생길 수도 있다고?

 입안 피멍울, 대체 어떤 이유 때문에 생기게 되는 걸까요?  그 첫번째 이유는 바로 밥먹다 씹었을때입니다. 가끔 우리가 밥을 먹을 때 급하다는 이유로 식사를 빠르게 하거나 식사 할 때 다른 사람들과 과도하게 이야기를 하면서 입안을 씹는 경우가 있는데요.  치아가 환부 부위의 피부가 찢어지게 하지는 않았지만 피가 피부속에 상처를 입혔을 경우 같은 현상이 나타납니다.  우리가 멍들었을 때를 생각해보시면 좋을 것 같아요.

 

다음은 면역력 저하의 이유로  피멍울이 생길 수 있답니다. 사랑니 때문에 고생해보신 분들은  느껴보셨을 텐데 평소에는 괜찮다가도 스트레스를 많이 받거나 몸이 피곤하면 사랑니 부근에 통증이 찾아오곤 하잖아요? 같은 이유로 스트레스나 피로로 인해 몸 속의 면역력이 저하 되면 우리 몸의 약한 부분이 취약해져서 붓거나 피멍울이 생기게 될 수 있답니다. 우리 몸이 약해지면 '빼꼼'고개를 내미는 헤르페스 처럼 말이지요. 영양소 부족등의 이유로도 면역력이 저하된답니다.

남자 여자 헤르페스 2형 증상 1형으로도 감염 될 수 있다고요?

 

 

 세번째는  기저 질환입니다. 기저 질환이란 어떤 다른 질병의 원인이 될 수 있는 질병으로 쉽게 말하면 내가 겪고 있는 질병 때문에 내 몸속에서 다른 질병이 나타난다는 의미로 생각해보시면 좋겠습니다. 때문에 증상이 장기간 동안 지속될 경우에는 병원에 방문해보셔서 의사와 상담을 해보시는 편이 좋습니다. 우리몸에서는 다양한 이유로 정말 다양한 증상들이 나타날 수 있거든요.

 

마지막은 사랑니입니다. 이부분은 많은 분들이 간과하시는 부분 같은데 어떤 측면에 있어서는 첫번째 원인과 궤를 같이 하는 것으로 치아 구조로 인해 자연스럽게 구내에 있는 피부가 쓸리게 되어 상처가 날 수 있습니다. 따라서 시간이 지나도 개선이 되지 않는다면 사랑니를 빼보시는 것도 괜찮겠다는 생각이 드는데요. 사랑니를 무조건 빼야 하는 것은 아니지만 독자님의 일상생활에 지장을 줄 수 도 있으니깐요. 

▶ 이것만은 알고 가세요.

 - 총 4가지 원인으로 생길 수 있어요. 밥먹다 씹어서, 면역력저하, 기저질환, 사랑니

 

 - 다른 이유 때문에 증상이 생길 수도 있으니 꼼꼼히 살펴보세요.

 

 

구내혈종이 장기화 될 경우 기저질환일 수 있다.

 

2. 어떻게 관리 해야 할까?

 다른 증상이 없을지 궁금하 실 수도 있겠다는 생각이 드는데요. 대체로 구내혈종이 생기셨다면  빨갛게 부어올라 이물감이 들기도 하는데요.  사람에 따라서  통증이 있을 수도 있답니다. 그 외에는 별다른 증상이 없는 질환인데요. 많은 경우에 있어 몇주가 지나면 없어지는 질환이지만 주의 하셔야 할 부분은 한달 이상 혈종이 개선이 되지 않는다면 앞서 말씀드린 기저 질환을 의심해볼 필요가 있답니다.

 

 또한 가끔 커뮤니티에 보면 '아 그거 그냥 터트려도 되요~'하고 말씀하시는 경우가 있는데  그 분은 터트려서 별 이상이 없을 수 있겠지만 증상이라는게 사람에 따라 다르게 나타날 수 있는 부분이라 독자님께는 큰 고통을 느끼 실 수 있어요. 또한 우리 몸속에는 다양한  세균들이 서식하는데 입안에 상처가 생기게 되면 가장 취약한 상처부분을 노리게 되겠지요? 그렇게 되면 2차 감염이 생겨 꽤나 골치아파 질수 있답니다.

 

 

 앞서 몇주간이 지나면 개선이 될 수 있다는 점 말씀드린 바 있는데요. 아마 한번 증상을 겪으신 분들은 되도록이면 같은 증상을 다시 겪고 싶진 않으실거에요. 따라서 몸에서 자연적으로 치유 되는 동안 원인에 대해 곰곰히 생각해보시는편이 도움이 되실텐데요. 이렇게 말씀드리면 모호 하실 수 있겠다는 생각이 들어 몇가지 팁을 드리고자 합니다.

 

 앞서 말씀드린 원인과 연관지어 설명해드리면  치아에 의해 질환이 생긴 경우에는 사랑니 처럼 구강구조상의 문제일경우에는 뽑거나 그외의 치료가 이루어져야 할 수 있겠으나 곰곰히 생각해보면 의외로 음식을 먹을 때 습관에서 비롯된 것일 수 있습니다. 다만 우리의 뇌는 익숙한 것에 대해 무의식적으로 처리하기 때문에 내가 못느낄수도 있는데요. 한번 의식적으로 내가 음식을 씹는 습관에 대해 점검해보시기 바랍니다.

 

다음은 면역력입니다. 면역력은 어떤 이유에서 저하가 될까요? 네~ 앞서 말씀드린 것 처럼 스트레스나 피로등의 이유로 저하 될 수 있는데요. 보통 스트레스는 잠을 자면서 다 해소된다고 생각하지만 잠만 잔다고해서 몸에 쌓인 피로와 스트레스가 해소되지는 않습니다.

 

자발적으로 명상이나 조깅같은 운동을 통해 스트레스를 해소해주지 않으면 뇌는 항상성을 유지하려는 경향이 있어 부정적 감정에서 벗어나기 어려운데요. 이렇게 되면 자연스럽게 면역력은 떨어질 수밖에 없지요. 

 

▶ 이것만은 알고 가세요.

 - 보통은 자연스럽게 낫는 경우가 많지만 장기간 지속 될 때는 진료를 받아보세요.

 

 - 재발을 방지하기 위해 원인이 무엇인지 분석하는 것도 중요하답니다.

 

3. 좀 더 구체적인 방법

 달리기 같은경우에는  접근성이 좋다는 점이 있지만 건강상의 이유로  달리기가 어렵거나 달리기가 조금 맞지 않는 분들도 계실텐데요. 그런 분들이라면 명상을 권해드립니다. 하지만 초보자 입장에서는 명상을 함에 있어 어려움이 있을 수 있는데요. 저도 처음에 명상을 할 때 집중이 잘 되지 않아서 많은 시간이 걸렸었거든요. 

 

그래서 독자님들께서 실질적으로 쉽게 하실 수 있는 명상 방법은 없을까 고민하다가 해당 방법을 찾게 되었는데요. 실제로 숲길에서 산책하는 것은 명상만큼의 효과가 있는 만큼 괜찮은 방법이라는 생각이 듭니다.

 

유튜버 몸마음 tv님께서 제작해주신 영상 함께 첨부합니다.

 

 

식물을 통한 명상 방법

 

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