장염 빨리낫는법, 먹어도 되는 음식 하루라도 빨리 장염에서 탈출하자~!

장염 빨리낫는법

About.장염 빨리낫는법

 안녕하세요? 성장해커입니다~ 요즘 날이 부쩍 추워진 것 같아요~ 저는 날씨가 추워지면 걱정되는 것 중에 하나가 장염이에요~ 그 이유는 날이 추워지게 되면 배가 스르르 아파와 조금만 음식을 잘못먹어도 장염에 걸리기 때문이죠~ 물론 되도록이면 장염을 피하는 것이 상책이겠지만 피할 수 없다면 즐기는법 장염 빨리 낫는법.

 

 그리고 먹어도 되는 음식에 대해 포스팅 해보려고 합니다~^^ 보통 약물을 복용하면 쉽게 치유 될 수 있다고 생각하시는데~ 장염을 많이 걸려본 저로써는 전혀 공감할 수 없는 이야기에요~ 저같은 경우에는 오히려 약물에만 의존했을 경우 속이 더 안좋아지고 속도 안좋아지고 약을 복용하는 날이 더 길어졌던 아픈 기억이 있네요~

 

 

1. 저는 이런 방법을 사용했어요.

준비물:이온음료, 죽

 

 

 장염에 자주 걸렸던 만큼 그 기간 동안 많은 노하우가 쌓였겠죠? 처음 같은 경우에는 저도 남들 처럼 약먹고 죽먹고 그게 다였어요~ 하지만 몇번 경험해보니 좀 더 효과적인 나만의 방법이 생기더라구요~ 그래서 지금은 장염이 걸렸을 때 약을 먹기보다는 제 몸에 맞는 치료 방법으로 장염을 극복해내는데요?

 

 저같은 경우에는 장염이 걸리면 이온음료를 꼭 몇통 사둬요~ 2%부족한 음료는 장염 때 먹으면 정말 2%가 부족하게 느껴져 속이 미식거리고 포카리도 좋은데 저같은 경우에는 게토레이가 딱 맞더라고요~ 네 맞아요~ 노란색 레몬맛이요~ 실제로 장염에 걸리면 잦은 설사와 구토등으로 장염 탈수 현상이 일어 날 수 있는데  장염에 걸리면 필수적인 음료라고 할 수 있지요~^^ 그러니 만약 장염에 걸리시면 꼭 이온음료를 하나 사두시길 권해드려요~

 

 

저 같은 경우에는 장염이 걸리면 무조건 하루정도는 금식을 하는데요~ 영양분이 필요하다고 하지만 오히려 장염이 걸렸을 때 음식물이 몸 속으로 들어가게 되면 되려 배출되더라구요~ 아무리 죽을 먹어도요~ 그래서 꼭 장염을 치료하는 첫날은  배고픈 것 도 이온음료로 목마른 것도 이온음료로 대체하곤해요~

 

 그래서 첫날에는 화장실을 무척 많이가게 되는데 이 상태에서 주의해야 할 점이 아무리 장염인 상태라 하더라도 몸에서 자동적으로 반응해 꼬르륵 하고 몸에 신호가 갈꺼에요~ 이때 주의하셔야 하는게 몸의 신호에 넘어가 '옳커니 내가 드디어 다 낫구나'하고 넘어가시면 다시 처음 단계로 돌아가실 확률이 높아질거에요~  그러니 하루 정도는 아무 것도 드시지 마시고 속을 비워두세요~

 

 

다음 날이 되면 꼬르륵 하고 배가 고파올거에요~ 하지만 그때도 절대 속지 마시고  이틀째 부터 죽을 조금씩 드셔도 좋아요~ 다양한 죽이있는데 저같은 경우에는 야채죽 , 호박죽 이런게 몸에 잘 받더라구요~ 흑임자죽도 좋구요~^^ 죽을 집에서 쑬필요 없이 주변에 있는 죽집에 전화하셔서 다양한 죽을 맛보시면 좋을 것 같아요~

 

 보통 죽을 주문하면 많은 양이 나오는데 그걸 다 드실 생각은 마시고 하루 먹을 분량이라고 생각하시면 좋아요~ 그리고 점차적으로 독자님의 상태를 봐가시면서 죽의 양을 늘리고 상태가 많이 좋아졌을 때는 조금씩 밥을 드셔보세요~^^ 장염극복하기 참 쉽죠?

 

 

간단히 요약하자면

 

1. 이온음료를 산다.

 

2.하루정도는 금식을 하며 이온음료로 에너지를 충족시킨다.

 

3.이틀째부터는 조금씩 죽을 먹으며 양을 늘려간다.

 

4. 상태가 호전되었을 경우 조금씩 밥을 먹는다.

 

2. 장염 먹어도 되는 음식

장염에 먹어도 되는 음식으로 여러 포스팅에서 감자, 양배추, 생각, 두부 등을 권하고 있는데요~ 양배추의 경우 즙으로 먹어도 괜찮겠다는 생각이 들지만 제생각에는 무엇보다 장염에 가장 중요한 것은 금식이라고 생각해요~

 

 아무리 장염에 효과가 있고 도움이 되는 음식이라고 해도  사실 사람마다 효과가 다른측면이 있고 또 어떤 사람에게 도움이 되는 것이 어떤 사람에게는 해가 될 수 있으니 독자님의 몸의 반응을 살펴 잘 선택하셨으면 하는 마음이 들어요~^^ 다시 생각해도 역시 우선순위는 이온음료와 죽이 먼저라고 생각이 듭니다~^^

 

 

네~ 이렇게 오늘 장염 빨리낫는법과 먹어도 되는 음식에 대해 알아봤는데요~ 실제 경험을 바탕으로 했기에 독자님들께 도움이 될만한 자료가 되었을 것이라고 생각해요~^^

 

 하지만 사람에 따라 몸의 반응이 다르기 때문에 제 글의 내용 보시고 적용하실 때 되도록이면 맹신은 하지 않으셨으면 좋겠어요~제가 100%의 반응을 보일 때 다른 사람은 다른 반응을 보일 수 도 있는 법이니깐요~^^ 그럼 내일 포스팅으로 다시 찾아뵙겠습니다~^^ 읽어주셔서 감사해요 ㅎㅎㅎ

 

 

 

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