건강과 삶/영양과 생활 썸네일형 리스트형 뱃살이 쏙 빠지는 식사법으로 지중해식 식단은 어떨까? About. 뱃살 요즘들어 포동포동하게 늘어만 가는 살 그 이유는 바로 활동량이 줄어 든 탓인데요. 여름까지 얼마 남지 않았기 때문에 살을 빼고 싶은 마음도 있으시겠지만 마음 한편으로는 내 건강이 염려되어 내 몸에 무슨일이 생기지는 않을까 하고 걱정이 되시리라 생각이 들어요. 이에 독자님들의 마음을 담아 뱃살을 개선하는데 있어 도움을 줄수있는 방법들을 소개하려고 하는데요. 반짝하는 다이어트 보다 장기적인 관점에서 안정적으로 목적을 달성 하시리라 생각을 해봅니다. 반복적으로 뱃살이 찌는 이유와 이에 도움을 줄수 있는 지중해식 식단에관한 내용등을 중점으로 함께 이야기 나눠보겠습니다. ■ 목 차 1. 나는 왜 자꾸만 살이 찌는 걸까? 2. 지중해식? 그게 뭐에요? 3. 한국에서 지중해식 먹기! 1. 나는 왜 .. 더보기 방문자 전체: 오늘:3 어제:1
